「もしかしてこの人、浮気しやすいタイプ…？」
そんな不安を感じたことはありませんか？人の性格傾向を16タイプに分類するMBTIを使えば、パートナーの浮気リスクや、心を離さないための関わり方が見えてくるかもしれません。
本記事では、MBTIの16タイプを「浮気しやすい」順にランキング化し、それぞれの特徴・浮気傾向・防止のコツを詳しく紹介。さらに、浮気されやすいタイプや信頼関係を築くための実践法や万が一の浮気発覚時の対応法まで解説しています。
性格タイプを理解すれば、恋人との関係性がより深まり、不安を減らせるでしょう。
MBTI16タイプの浮気しやすいランキング
浮気のしやすさには性格の傾向が関係しています。MBTIの16タイプのうち、刺激を求めるタイプや自由を重んじるタイプは、関係に変化がなくなると他の人に惹かれやすい傾向があります。具体的なランキングは以下のとおりです。
ランキングはあくまで傾向であり、浮気のしやすさは個人の価値観や状況によって大きく異なります。
恋愛面の魅力や人気度が気になる人は、MBTIでモテるタイプもチェックしてみてください。
【1位】ESFP：社交的で惹きつける魅力を持つエンターテイナー
エンターテイナータイプ（ESFP）は、人と関わることが大好きで、いつも明るい雰囲気をまわりに広げる人です。笑顔が絶えず、誰とでもすぐに打ち解けられる社交的な性格をしています。話題が豊富で、楽しいおしゃべりを通してその場を和ませるのがとても上手です。
思い立ったらすぐ行動するタイプでもあり、直感で動くことが多くあります。だからこそ、計画を立てるのが少し苦手だったり、気分に左右されやすいところもあります。
交際時の傾向：強い刺激や楽しさを求めがち
エンターテイナータイプ（ESFP）が浮気をしてしまう背景には、「刺激を求める心」があります。
日常の穏やかな関係よりも、ドキドキする瞬間に強く惹かれるのです。恋愛の始まりのような新鮮さや高揚感を感じると、ついその感情を追いかけてしまうことがあります。
心を離さないコツ：関係に常に新鮮さを取り入れる
エンターテイナータイプ（ESFP）の浮気を防ぐには、「関係をいつも新鮮に保つこと」が大切です。このタイプは変化を好み、刺激のある日々に心が躍ります。単調な毎日が続くと、どうしても物足りなさを感じてしまうのです。
そのため、イベントに参加したり、週末に小旅行へ出かけたり、新しい趣味を一緒に始めたりと、2人の間に楽しい変化を取り入れるのが効果的。たとえば、普段行かないレストランに行く、サプライズを用意するなど、ちょっとした刺激でも十分です。
浮気されやすさランキング：14位
ESFP（エンターテイナー型）は、恋愛において自由を大切にするタイプです。感情に正直で、そのときどきの「好き」という気持ちを大切にします。明るく人懐っこい性格から、誰にでも自然に接するため、周囲からも好かれやすい存在です。
ただ、その軽やかな魅力が誤解を生むこともあります。本人に悪気がなくても、「特別な関係」と感じさせてしまうことがあるのです。結果として、周囲に勘違いを与えたり、恋人を不安にさせてしまう場面も少なくありません。
【2位】ESTP：行動力があり挑戦好きな起業家タイプ
起業家タイプ（ESTP）は、行動力にあふれたエネルギッシュな人です。思いついたらすぐ行動に移し、頭の中のアイデアを実現させていくタイプ。リスクを恐れず、新しいことに挑戦する姿勢が魅力的で、周囲を引きつけます。
計画をじっくり練るよりも、動きながら問題を見つけ、解決していく実践派です。勢いと瞬発力で結果を出すタイプともいえるでしょう。
こうした勢いと刺激を重視する性質は、恋愛傾向にも強く表れます。ESTPの恋愛観については、こちらの記事でより詳しく解説しています。
浮気する理由：思いつきで行動しやすい
起業家タイプ（ESTP）は、周囲の人をワクワクさせるのが得意で、自然と人が集まってくるタイプです。そのため、交友関係も広く、異性から注目されることが多いでしょう。
ただし、その行動力が恋愛面では裏目に出ることもあります。興味を持った相手に対してブレーキをかけられず、気づけば行動してしまうのがこのタイプの特徴です。感じたままに動くため、結果として浮気に発展することもあります。
心を離さないコツ：日常のマンネリを避ける
起業家タイプ（ESTP）のパートナーと良い関係を続けるには、マンネリを防ぐ工夫が欠かせません。このタイプは、いつも新しい刺激を求めて動く人です。変化が少なく、同じ日々が続くと気持ちが離れてしまうことがあります。
そこで大切なのは、関係に動きを取り入れること。たとえば、一緒にスポーツを始めてみたり、アウトドアや旅行などアクティブな時間を過ごしたりするのがおすすめです。新しい話題を共有したり、相手の興味に合わせて挑戦を提案するのも効果的でしょう。
浮気されやすさランキング：13位
ESTP（起業家型）は、冒険心が強く、自由を愛するタイプです。新しいことに挑戦するのが好きで、どんな場面でも行動的。自信にあふれた姿勢が魅力的で、人を惹きつける力があります。
ただ、自由な行動が誤解を招くこともあります。誰とでも分け隔てなく接するため、パートナーの嫉妬心を刺激し、浮気を誘発することがあるのです。
【3位】ENFP：感性豊かで情熱的なアイデアマン
運動家タイプ（ENFP）は、明るくて自由な発想を持ち、周囲を笑顔にする存在です。どんな人とも心を通わせることができ、自然と人を惹きつける魅力があります。感情が豊かで、人とのつながりや共感を大切にするタイプです。
想像力にあふれ、好奇心旺盛な運動家タイプは、日常の中でも新しい刺激を求めがち。恋愛においてもその傾向は強く、心が動くと一気にのめり込みやすい一面があります。
交際時の傾向：魅力的だが飽きやすい
運動家タイプ（ENFP）が浮気しやすい理由は、その強いカリスマ性と飽きっぽい性格にあります。人を惹きつける魅力があり、自然と多くの異性から好意を寄せられるタイプです。
社交的で親しみやすく、誰とでもすぐに打ち解けるため、気づかないうちに恋愛的な雰囲気になってしまうこともあります。
心を離さないコツ：常にワクワクできる環境づくり
運動家タイプ（ENFP）の浮気を防ぐには、常に新しい刺激を感じさせることが大切です。このタイプは、感受性が豊かで好奇心旺盛。日常に変化が少ないと、どうしても退屈を感じやすくなります。
だからこそ、会話や時間の過ごし方にちょっとした工夫を取り入れるのが効果的です。たとえば、ウィットに富んだ話題を用意して会話を楽しんだり、少し意外性のあるデートを計画したりすると良いでしょう。
浮気されやすさランキング：10位
ENFP（運動家）タイプは、自由をとても大切にする価値観を持っています。自分の気持ちに正直でありたい、型にはまらずに生きたいという思いが強いため、恋愛でもその姿勢が表れます。
しかし、その自由さがときに「一途ではない」と誤解されることがあります。誤解が積み重なると、関係にすれ違いが生まれ、結果的に浮気を誘発してしまうこともあります。
【4位】ENTP：頭脳明晰で議論を好むトリックスター
討論者タイプ（ENTP）は、知的でエネルギッシュ、そして常に新しい挑戦を求める人です。頭の回転が速く、どんなテーマでもすぐに意見をまとめ、巧みに議論を展開します。
その鋭い洞察力と発想力、さらにユーモアのある話し方で、多くの人を惹きつける魅力を持っています。
交際時の傾向：冒険心が強い
討論者タイプ（ENTP）は、大胆で物おじしない性格の持ち主です。新しい人との出会いや刺激に惹かれやすく、複数の異性と関係を持つことにもあまり抵抗を感じません。
好奇心が強く、相手の考え方や価値観を知りたいという知的欲求が恋愛にも影響します。
心を離さないコツ：知的興味を刺激する関係性
討論者タイプ（ENTP）の浮気を防ぐには、知的好奇心を刺激し続けることが鍵です。このタイプは、常に新しい発見や考え方に心を動かされる人。恋愛においても、精神的に刺激を与えてくれる相手を求めます。
そのため、ニュースや最新トレンド、映画や本の話題など、知的な会話を楽しめる時間を持ちましょう。単に話題を提供するだけでなく、「あなたはどう思う？」と意見を求めると、ENTPの探究心をさらにくすぐります。
浮気されやすさランキング：9位
ENTP（討論者）タイプは、常に新しいことを追い求める探究心と好奇心にあふれています。未知のものや変化に強く惹かれるため、安定よりも刺激を求める傾向があるのです。
その一方で、この性格が恋愛関係では少し不安定さを生むことがあります。パートナーが「自分との関係に飽きてしまうのでは」と感じたり、ENTPが次々と新しい興味に夢中になる姿に寂しさを覚えたりすることもあるでしょう。
自由で予測不能な一面が、相手に不安や距離を感じさせ、結果として浮気を招くことにつながることもあります。
【5位】ESFJ：思いやり深く周囲に愛されるサポーター
領事タイプ（ESFJ）は、人への思いやりにあふれた温かい性格の持ち主です。周囲の人の幸せを何より大切にし、困っている人を放っておけません。
その誠実さと優しさから、信頼され、頼られることが多いタイプです。家族や友人との関係も大切にし、長く安定した人間関係を築く傾向があります。
交際時の傾向：優しさが行き過ぎることも
領事タイプ（ESFJ）は、誰かを助けたり、支えたりすることで自分の存在価値を感じる傾向があります。そのため、周囲の期待に応えようと頑張りすぎてしまい、知らず知らずのうちに自分の気持ちを後回しにしてしまうことも。
こうした自分を犠牲にする優しさが続くと、心の中に少しずつ疲れや寂しさが溜まっていきます。そして、その隙間を埋めるように、思わず他の異性との関係に惹かれてしまうことがあるのです。
心を離さないコツ：相手を尊重し気遣いを忘れない
領事タイプ（ESFJ）の浮気を防ぐためには、尊重と気遣いが大切です。このタイプは本来とても誠実で、正しい行いを重んじる人です。しかし、心が疲れていたり、孤独を感じていたりすると、つい優しくしてくれる相手に心が傾いてしまうことがあります。
パートナーとしてできることは、相手の繊細な気持ちを丁寧に受け止めることです。「ありがとう」「助かっているよ」と感謝の言葉を伝えるだけでも、ESFJは安心します。
浮気されやすさランキング：4位
ESFJ（領事）タイプは、人とのつながりを何よりも大切にするタイプです。人間関係の中での調和を重視し、争いごとや衝突を避けようとする傾向があります。
特に恋愛では、相手を信じたいという気持ちが強く、「きっと大丈夫」「自分にも悪いところがあったかも」と思いがちです。そうした優しさが裏目に出てしまい、浮気をされても気づくのが遅れたり、許してしまったりすることがあります。
【6位】ENFJ：カリスマ性があり導く力をもつリーダー
主人公タイプ（ENFJ）は、情熱的で人を惹きつけるカリスマ性を持つタイプです。リーダーとして周囲を導くことに喜びを感じ、困っている人がいれば放っておけません。その優しさと面倒見の良さから、多くの人に慕われる存在です。
交際時の傾向：他人の問題に深入りしすぎる
主人公タイプ（ENFJ）が浮気に発展してしまう理由は、「人の問題に深く関わりすぎてしまう」性格にあります。困っている人を見ると放っておけず、真剣に相手の気持ちを理解しようとするため、いつの間にか心の距離が近づいてしまうのです。
特に異性の悩みに対しては、親身に寄り添い、励まし、支えようとする姿勢が強く出ます。その優しさが相手の心を動かし、感情的なつながりが生まれやすくなってしまうことがあります。本人にそのつもりがなくても、相手から恋愛的な好意を持たれ、結果として関係が深まりすぎてしまうのです。
心を離さないコツ：承認欲求を満たし安心感を与える
主人公タイプ（ENFJ）の浮気を防ぐには、「承認欲求をしっかり満たしてあげること」が何より大切です。このタイプは、人から感謝されたり、頼られたりすることで大きな喜びを感じます。努力や優しさが認められることで、心が満たされ、自信と安心を得るのです。
そのため、日常の中で「ありがとう」「あなたがいてくれて助かる」といった感謝の言葉を惜しみなく伝えることが効果的です。小さなことでも気づいて褒めてあげると、ENFJは心から嬉しく感じ、関係を大切にしようとします。
浮気されやすさランキング：3位
ENFJ（主人公）タイプは、人の気持ちを敏感に感じ取り、「相手のために自分が頑張らなければ」と考える傾向があります。
しかし、恋愛関係においてはその優しさが裏目に出ることがあります。パートナーに尽くしすぎて、自分の気持ちを後回しにしてしまうことが多く、知らず知らずのうちに「相手が甘えても許してくれる人」と思われてしまうのです。結果として、相手が安心しきってしまい、浮気に走るリスクを高めてしまうことがあります。
【7位】ISFP：繊細で芸術肌の冒険家
冒険家タイプ（ISFP）は、穏やかで感受性が豊かなタイプです。人の個性を尊重し、さまざまな考え方を受け入れる柔軟な心を持っています。
親しい人と静かに過ごす時間を大切にしながらも、内向的な一面があり、一人の時間で心を整えることを必要とするタイプです。
交際時の傾向：ストレスから逃れたい
冒険家タイプ（ISFP）は、心がとても繊細で、穏やかな人間関係を好むタイプです。争いや緊張が続く環境を苦手とし、平和で心地よい時間を何よりも大切にします。
しかし、ストレスに対しての耐性があまり高くなく、強い不安やプレッシャーを感じると、その状況から逃げ出したくなることがあります。そんなとき、優しく受け入れてくれる異性に出会うと、心が揺れてしまうことも。現実のストレスから一時的に逃れるために、浮気のような行動に走ってしまうことがあるのです。
心を離さないコツ：気持ちを尊重し理解を示す
冒険家タイプ（ISFP）の浮気を防ぐには、尊重と理解が欠かせません。このタイプはロマンチックで感受性が高く、自分の世界を大切にしています。人に合わせすぎると疲れてしまう一方で、理解してもらえると深く心を開くタイプです。
そのため、相手の個性を尊重し、無理に干渉せず見守る姿勢が大切です。とくに、繊細さや脆さといった弱い部分を否定せずに受け止めてあげると、この人のそばなら安心できると感じます。
浮気されやすさランキング：12位
ISFP（冒険家）タイプは、感性が豊かで自由を愛する性格です。新しい経験や変化を楽しむ傾向があり、その柔軟さと独自の感性が多くの人を惹きつけます。
ただし、変化を求める姿勢が、恋人やパートナーにとっては少し不安に感じられることがあります。ISFP本人に悪気がなくても、「気持ちが移りやすいのでは」「いつか離れてしまうのでは」と思わせてしまうのです。こうした不安が積み重なると、相手が心の隙間を埋めようとして浮気に走ってしまうケースもあります。
【8位】ISTP：大胆で好奇心旺盛な巨匠タイプ
巨匠タイプ（ISTP）は、冷静で理性的な一方、好奇心が強く、常に新しい体験を求めるタイプです。物事を頭で考えるよりも、実際に手を動かして確かめることを好みます。
そのため、創作活動や技術的な挑戦に喜びを感じ、自分なりのやり方で世界を探究していきます。
交際時の傾向：内なるエネルギーが暴走しやすい
巨匠タイプ（ISTP）は、一見クールで落ち着いた印象を与えますが、その内側には強いエネルギーと衝動を秘めています。普段は冷静に物事を分析し、感情を表に出すことは少ないものの、心の中では新しい刺激がほしいという欲求が静かに燃えているのです。
そのため、日常や恋愛関係が単調になると、その内なるエネルギーが一気に爆発することがあります。突然の行動や衝動的な決断として現れ、結果的に浮気へとつながってしまうことも。理性よりも感情や本能が勝ってしまう瞬間があるのです。
心を離さないコツ：自由を尊重して刺激を共有する
巨匠タイプ（ISTP）の浮気を防ぐためには、自由を尊重し、刺激を共有することが大切です。このタイプは、自分の時間や空間をとても大事にする傾向があります。過度な干渉や束縛を感じると、心のバランスを崩しやすく、逃げ場を求めてしまうこともあるのです。
まずは、相手のプライベートな時間を尊重し、ひとりで過ごす余裕を持たせてあげましょう。それが信頼の証として伝われば、ISTPは自然と心を開きます。
浮気されやすさランキング：11位
ISTP（巨匠）タイプは恋愛関係においても、常にべったりとした関係を求めることは少なく、ある程度の距離を自然に取る傾向があります。しかし、その「自立した距離感」が、パートナーにとっては寂しさや孤独を感じさせてしまうことがあります。
この孤独感が積み重なると、パートナーが他の誰かに心の安らぎを求めてしまい、結果として浮気につながるリスクが生まれるのです。
【9位】INFP：優しく想像力豊かな仲介者
仲介者タイプ（INFP）は、穏やかで静かな印象を与えますが、その内面には深い情熱と豊かな感受性が宿っています。人の気持ちに敏感で、共感力が高く、人の痛みや喜びを自分のことのように感じ取ることができるタイプです。
芸術や自然、そして心のつながりに強く感動し、理想や夢を大切に生きています。
交際時の傾向：ロマンを求めすぎる
仲介者タイプ（INFP）は、心の奥深くに強い理想とロマンを抱いています。恋愛においても心が通じ合う運命の相手を求める傾向があり、愛に対してとても真剣です。
しかし、その理想の高さが時に浮気の原因となることがあります。現実のパートナーが理想像と少しでも違って見えると、心の中に不満や迷いが生まれやすいのです。そして、「もっと自分を理解してくれる人がいるのでは」と感じると、心が別の相手に傾いてしまうこともあります。
心を離さないコツ：相手の感情に丁寧に寄り添う
仲介者タイプ（INFP）の浮気を防ぐには、心に寄り添うことが大切です。このタイプはとても繊細で、感情の波を深く感じ取ります。ちょっとしたすれ違いや冷たい言葉でも、心の中で長く引きずってしまうことがあるのです。
だからこそ、相手の気持ちを丁寧に受け止め、「どう感じているのか」「何を考えているのか」にしっかり耳を傾けましょう。言葉にしづらい想いもあるため、優しく見守る姿勢が大切です。
浮気されやすさランキング：16位
INFP（仲介者）タイプは、恋愛でも心から分かり合える関係を強く求める傾向があり、相手との絆に深い意味を見出そうとします。
しかし、理想を追い求めるあまり、現実的なすれ違いに目を向けづらくなることがあります。パートナーの小さな欠点や、日常のすれ違いを受け入れるのが難しくなり、関係がぎくしゃくしてしまうことも。その結果、相手が距離を感じてしまい、他の誰かに心を傾けるという状況を生むことがあるのです。
【10位】INFJ：神秘的で深い洞察を持つ提唱者
提唱者タイプ（INFJ）は、理想を大切にし、周囲に良い影響を与えたいと心から願うタイプです。人の気持ちを敏感に感じ取り、相手の立場に深く共感できるため、多くの人に信頼され、自然と頼られる存在になります。
交際時の傾向：強い共感力と救いたい気持ちが強い
提唱者タイプ（INFJ）は、誠実で深い愛情を持ち、パートナーとの心のつながりを何よりも大切にするタイプです。基本的には浮気とは縁が遠いタイプですが、その高い共感力と「人を助けたい」という強い思いが、時に浮気につながってしまうことがあります。
誰かが悩んでいたり、傷ついていたりすると、INFJはその気持ちを自分のことのように感じます。そして、相手を支えようとするうちに、心の距離がどんどん近づいてしまうのです。相手にとってはその優しさが特別なものに映り、INFJ自身も「助けたい」という感情が浮気に発展することがあります。
心を離さないコツ：誠実で安心できる関係を築く
提唱者タイプ（INFJ）のパートナーにとって大切なのは、誠実さと理解をもって接することです。INFJはとても思いやりがあり、他人の感情に敏感なタイプです。人を支え、助けることで自分の価値を感じています。だからこそ、パートナーがその優しさを当然のものと思ってしまうと、心が疲れてしまうことがあります。
意識したいのは、INFJの献身をちゃんと見て、言葉で感謝を伝えることです。「あなたがいてくれて助かる」「いつも気にかけてくれてありがとう」といった小さな言葉が、INFJの心を大きく支えます。
浮気されやすさランキング：2位
INFJ（提唱者）タイプは、恋愛でも「心から理解し合える関係」や「お互いを高め合える理想のパートナーシップ」を強く求めます。そのため、相手に対して自然と高い期待を抱くことがあります。
しかし、現実の人間関係は常に理想通りにいくわけではありません。相手の欠点や自分との価値観のズレに直面すると、INFJは深く落ち込みやすく、「思っていた関係と違う」と感じてしまうことがあります。
そうした心のすれ違いが積み重なることで、パートナーとの距離が生まれ、結果として浮気されやすい状況が生まれてしまうのです。
【11位】INTP：知的好奇心が旺盛な論理学者
論理学者タイプ（INTP）は、知的で好奇心に満ちた探求者です。常に新しい知識や考え方を追い求め、時には宇宙や人生の本質にまで思いをめぐらせます。
内向的な性格ですが、心を許した相手には深い愛情を注ぎ、精神的なつながりをとても大切にします。
交際時の傾向：心の葛藤を癒したい願望がある
論理学者タイプ（INTP）は、自分の感情を表に出すのが苦手なため、孤独や疲れを感じても、なかなか周囲に打ち明けられない傾向があります。
そんなとき、理解を示して優しく寄り添ってくれる異性が現れると、INTPはその安心感に心を許してしまうことがあります。理屈ではいけないとわかっていても、心の中で「この人なら自分をわかってくれる」と感じると、自然と距離が近づいてしまうのです。
心を離さないコツ：信頼を積み重ね、内面に寄り添う
提唱者タイプ（INTP）の浮気を防ぐには、信頼関係を深め、気持ちに寄り添うことがも大切です。このタイプは理性的で冷静に見えますが、内面では繊細で複雑な感情を抱えています。自分の中の葛藤を一人で処理しようとしがちで、その結果、心が疲れてしまうこともあるのです。
まずは、INTPが安心して本音を話せる環境をつくりましょう。感情を無理に引き出そうとせず、静かに話を聞き、受け止めてあげることがポイントです。「理解してもらえた」と感じることで、INTPは深い信頼を抱き、心の距離を縮めてくれます。
浮気されやすさランキング：15位
INTP（論理学者）タイプは、感情の表現や共有がやや苦手な傾向があります。感情よりも理屈を優先してしまうため、相手が「気持ちをわかってもらえない」と感じてしまうことがあるのです。
このすれ違いが続くと、パートナーは次第に孤独を覚え、「もっと理解してくれる人がいるのでは」と心が離れてしまうことも。結果として、浮気を招くリスクが高まることがあります。
【12位】INTJ：戦略的で厳格な建築家
建築家タイプ（INTJ）は、常に目標を持ち、自己成長や成功を追求する努力家です。物事を戦略的に捉え、冷静に計画を立てて実行していく能力に優れています。
理想を高く掲げ、妥協を嫌うため、周囲からは「意志の強い人」「頼れる存在」と見られることが多いでしょう。
交際時の傾向：価値観の一致を強く重視する
建築家タイプ（INTJ）は、理性的で独立心が強く、恋愛においても感情に流されにくいタイプとされています。そのため浮気しにくいと思われがちですが、実際にはそうとも限りません。
INTJは深い思考を好み、自分の価値観や人生観をとても大切にしています。そのため、周囲と価値観が合わないと孤独を感じやすく、精神的なつながりを求める傾向があります。
そんなときに、自分と考え方や理想が似ている異性に出会うと、理屈では抑えられないほど心が惹かれてしまうことがあるのです。
心を離さないコツ：相手の世界観を理解し孤独にさせない
建築家タイプ（INTJ）の浮気を防ぐには、相手の価値観や内面を深く理解し、孤独を感じさせないことが大切です。このタイプは、外から見れば冷静で自立しているように見えますが、心の奥には「本当に理解してくれる人がほしい」という強い願いがあります。
意識したいのは、相手の考え方を尊重し、無理に変えようとしないことです。たとえ考えが違っても、「あなたの考え方にはそういう理由があるんだね」と受け入れる姿勢を見せるだけで、安心感を与えられます。
浮気されやすさランキング：5位
INTJ（建築家）タイプは愛関係でも感情的な起伏は少なく、落ち着いた関係を求める傾向があります。
しかし、感情のコントロールのうまさが、時にパートナーに心の距離を感じさせてしまうことがあります。感情をあまり表に出さないため、相手が「自分は本当に愛されているのだろうか」と不安になることがあるのです。
そのすれ違いが積み重なると、パートナーが寂しさを感じ、他の人に心の温もりを求める場合もあります。
【13位】ISFJ：誠実で献身的な擁護者
擁護者タイプ（ISFJ）は、穏やかで思いやりにあふれた人です。周囲の人を支え、相手の気持ちを尊重しながら行動する優しさを持っています。
控えめで派手さはないものの、その誠実さと温かさで多くの人に信頼されるタイプです。
交際時の傾向：大切にされていないと感じると失望する
擁護者タイプ（ISFJ）は優しさゆえに、「自分の努力が当たり前のもの」と思われてしまうと、深く傷ついてしまいます。感謝の言葉がないまま日々が過ぎると、次第に情熱を失い、心に寂しさや失望が広がっていくのです。
ISFJは本来、人と関わることが好きで、心のつながりを大切にするタイプです。そのため、パートナーに理解や感謝を感じられない状態が続くと、無意識のうちに他の異性に温かさや共感を求めてしまうことがあります。
心を離さないコツ：感謝をしっかり言葉と行動で伝える
擁護者タイプ（ISFJ）の浮気を防ぐためには、感謝を言葉と行動で伝えることが大切です。このタイプは、人のために尽くすことを自然に行える優しい性格ですが、自分の努力が認められないと深く傷つきます。「ありがとう」と言ってもらえるだけで、心が温かく満たされるのです。
そのため、日常の中で小さな感謝を積み重ねることを意識しましょう。「助かったよ」「あなたがいてくれて嬉しい」と素直に伝えるだけで、ISFJは安心します。
浮気されやすさランキング：1位
ISFJ（擁護者）タイプは、人のために尽くすことを心から喜びと感じるタイプです。相手の気持ちを最優先に考え、献身的に支えようとする姿勢が魅力でもあります。
しかし、その優しさが裏目に出ることもあります。相手を信じるあまり、浮気や裏切りのサインに気づいても「自分の勘違いかもしれない」と受け流してしまうことがあるのです。
【14位】ENTJ：自信とカリスマ性を備えた指揮官
指揮官タイプ（ENTJ）は、生まれながらのリーダー気質を持つ人です。強い意志と鋭い判断力で物事を進め、どんな困難にも立ち向かう力強さがあります。周囲からの信頼も厚く、目標に向かってチームを導く姿はまさにカリスマ的です。
交際時の傾向：すれ違いからけんかになる
指揮官タイプ（ENTJ）は、明確な目標を持ち、それを達成するために一直線に進むタイプです。理想に向かう情熱と行動力は圧倒的で、周囲を引っ張っていくカリスマ性があります。
しかし、その集中力の強さが、時に恋愛においてすれ違いを生むことがあります。自分の意志や欲求を実現することに強く意識が向かうため、罪悪感をあまり感じずに浮気に発展することもあるでしょう。
心を離さないコツ：同じ目標を共有し尊敬を示す
指揮官タイプ（ENTJ）の浮気を防ぐには、共通の目標を持ち、尊敬の気持ちを伝えることが効果的です。パートナーとの関係が自分の理想や目的に合っていないと感じると、自然と気持ちが離れてしまい、他の刺激的な相手に惹かれてしまうことがあります。
相手の努力や成果をきちんと認め、尊敬の気持ちを言葉にすることが大切です。「あなたの考え方を尊敬している」「一緒にいると自分も成長できる」と伝えることで、ENTJは深く満たされるでしょう。
浮気されやすさランキング：6位
ENTJ（指揮官）タイプは恋愛においても、パートナーに対して「自分と同じように向上心を持ち、共に成長できる人であってほしい」と強く望みます。そのため、自然と相手に対する期待値が高くなりがちです。
しかし、相手がその期待に応えられないと感じると、ENTJは失望し、関係の温度が急に冷めてしまうことがあります。その結果、パートナーが寂しさや孤独を感じ、他の誰かに心を向けてしまうケースがあります。
【15位】ESTJ：真面目で秩序を重んじる幹部
幹部タイプ（ESTJ）は、誠実で責任感が強く、秩序やルールを重んじるタイプです。伝統や正しさを大切にし、社会の中で信頼される存在として活躍します。
組織や家庭でも中心的な役割を担うことが多く、周囲をまとめ、安定をもたらすリーダー的な存在です。
交際時の傾向：すれ違うと溝が大きくなる
幹部タイプ（ESTJ）は信頼を守ることを大切にしており、自分から裏切るような行動は好みません。それでも浮気をしてしまうとすれば、それは多くの場合、パートナーとの関係に深い不満や行き違いがあるときです。
ESTJは感情よりも理性を優先するため、関係の中で問題があっても感情的に訴えることが少なく、内に抱え込んでしまうことがあります。その結果、「このままでは関係が成り立たない」と感じたときに、気持ちが別の方向に向いてしまうのです。
心を離さないコツ：良好な関係を保つ努力
幹部タイプ（ESTJ）の浮気を防ぐには、円満な関係を保つことが大切です。関係の中でコミュニケーションが不足すると、誤解やすれ違いが生まれやすくなります。ESTJは感情をストレートに表現するのがあまり得意ではないため、相手が気づかないうちに不満を溜めてしまうこともあります。
日常の中でしっかりと会話を重ね、「ありがとう」や「お疲れさま」といった小さな言葉を交わすことが、関係を円滑に保つ秘訣です。お互いを尊重し、素直に気持ちを伝え合うことで、ESTJは深い安心感と信頼を感じ、いつまでも誠実な愛を貫くでしょう。
浮気されやすさランキング：8位
ESTJ（幹部）タイプは、完璧さとリーダー気質が、ときに「支配的」と受け取られてしまうことがあります。相手を導こうとするつもりが、知らず知らずのうちに指示的な態度になってしまい、パートナーが「意見を聞いてもらえない」と感じることもあるのです。
このような誤解が積み重なると、次第に感情の距離が生まれ、関係がぎくしゃくしてしまうことがあります。
【16位】ISTJ：誠実で堅実な管理者タイプ
管理者タイプ（ISTJ）は、どんなことにも責任を持ち、最後までやり遂げる誠実な努力家です。与えられた仕事を途中で投げ出すことはほとんどなく、周囲から「頼れる存在」として一目置かれています。
地域や職場などのコミュニティでも信頼され、自然とリーダー的な立場に立つことが多いでしょう。
交際時の傾向：不安定な状況にストレスを感じる
管理者タイプ（ISTJ）は、誠実で責任感が強く、自分の役割を果たすことに誇りを感じています。そのため、浮気をすることは極めてまれで、信頼を裏切ることを嫌うタイプです。
しかし、そんな管理者タイプでも、ストレスが限界に達すると心が揺らぐことがあります。特に、自分の責任を超えるような仕事を抱えたり、職場や家庭で人間関係が不安定になったりすると、内にストレスをため込みがちです。
そんなタイミングで、自分を理解し、優しく癒してくれる異性に出会うと、気づかぬうちに心が傾いてしまうこともあります。
心を離さないコツ：愛情表現と細やかな気配り
管理者タイプ（ISTJ）の浮気を防ぐためには、安定した愛情とさりげない気配りを欠かさないことが大切です。感情の起伏よりも、穏やかで整った日常を何よりも重視します。
そのため、パートナーからの愛情を日々感じられていれば、心が他の誰かに向くことはほとんどありません。日々の中で「お疲れさま」「ありがとう」と伝えるだけでも、ISTJは深い安心感を得ます。
浮気されやすさランキング：7位
ISTJ（管理者）タイプは落ち着いた性格ゆえに、感情をあまり表に出さない傾向があります。嬉しいときも、悲しいときも、感情を言葉や表情で示すことが少ないため、パートナーからは「冷たい」「何を考えているのかわからない」と感じられてしまうことがあります。
この小さなすれ違いが積み重なると、相手が心の隙間を埋めるために他の誰かに惹かれ、浮気につながることもあります。
浮気しにくいタイプに見られる共通点
浮気しにくいタイプには、いくつかの共通した特徴があります。誠実で責任感のある気質や、長く続く関係性を大切にする姿勢です。これらの特徴は、MBTIタイプにかかわらず、安定した愛情や誠実さを重んじる人たちに共通しています。
誠実で責任感のある気質
浮気しないとされる性格タイプには、誠実さや責任感の強さといった共通点があります。彼らは、パートナーとの関係を人生の大切な基盤と考え、一度結んだ約束を軽んじることはありません。約束は守るもの、信頼は築くものといった価値観が深く根付いています。
誠実で責任感のある人は、自分の内面にある「信念」や「倫理観」に誇りを持っています。恋愛は一時的な感情のやりとりではなく、互いの信頼と理解のうえに築かれる長期的な絆だと考えているのです。そのため、浮気のような行為は、自らの信念を裏切るものとして強い抵抗感を抱きます。
長く続く関係性を大切にする姿勢
長期的な関係を重視するタイプは、恋愛を一緒に時間を積み重ねていくものとして捉えています。特にISFJ（擁護者型）やISTJ（管理者型）は、その傾向が非常に強いタイプです。彼らにとって愛は一瞬の情熱ではなく、信頼と安定を土台に育つものなのです。
両タイプに共通するのは、内向的感覚（Si）という心理機能を優位に使う点です。これは、過去の経験や共有した思い出を大切にし、それを基盤に安心や信頼を築く性質を意味します。
そのため、一時的な刺激よりも「慣れ親しんだ安定」を選び、長く続く関係の中にこそ真の幸福を見出すのです。
MBTIを活かして信頼関係を深める方法
MBTIを活かして信頼関係を深めるには、相手の「性格の傾向」を理解し、そのタイプに合った関わり方を意識することが大切です。性格の違いを否定するのではなく、「どうすれば相手が安心し、理解されたと感じるか」に焦点を当てましょう。
具体的な方法は、相手と自分のタイプを理解することと丁寧なコミュニケーションを心がけることです。それぞれ解説します。
相手と自分のタイプを理解すること
お互いの性格タイプを理解することは、関係を長く続けていくための大切なカギです。MBTIは恋人やパートナーとのすれ違いを減らし、不安を和らげる手助けになります。
たとえば、社交的で好奇心旺盛な探検家タイプ（SP群）の人が、異性の友人と出かけることがあっても、それは単に「新しい体験を楽しみたい」という気持ちからかもしれません。刺激を求めるのはこのタイプの自然な特徴であり、愛情が薄れたわけではないのです。
MBTIは、誰かを「このタイプだから」と決めつけるためのものではありません。むしろ、お互いの感じ方や伝え方の違いを知ることで、相手をより深く理解するための道しるべです。
MBTIの仕組みや16タイプの成り立ちを理解しておくと、こうしたすれ違いの背景がさらに明確になります。基本から整理したい場合は、こちらで詳しく解説しています。
丁寧なコミュニケーションを心がけること
コミュニケーションは、どんな関係においても信頼を育てる一番の土台です。
パートナーとのすれ違いや心の距離は、たいていの場合「言葉が足りないこと」から生まれます。特に、MBTIの中でも人とのつながりを大切にするタイプにとって、会話は心の潤滑油のようなもの。気持ちを言葉にし合うことで安心し、愛情を実感できるのです。
たとえば、ESFJ（領事官型）やENFJ（主人公型）は、相手との共感を何より大切にします。だからこそ、会話が減ると「気持ちが離れてしまったのでは」と不安を感じやすいタイプでもあります。
「今日は疲れてる？」「最近どう感じてる？」といった小さな問いかけが、ふたりの関係をやさしくつなぎ直します。
パートナーの浮気が発覚したときの向き合い方
パートナーの浮気が発覚したとき、大切なのは感情の整理と冷静な対話です。すぐに結論を出そうとするよりも、まず自分の心と向き合い、どうしたいのかを見極める時間を持ちましょう。具体的な方法は以下のとおりです。
浮気の発覚は、関係の終わりではなく、見つめ直すきっかけにもなり得ます。
自分の感情を落ち着いて把握する
まずは、自分の心を落ち着かせることから始めましょう。浮気という出来事は、信頼していた人に裏切られた痛みを伴う、とてもつらい経験です。どんな感情も無理に抑えず、「今の自分はそう感じているんだ」と受け止めてあげてください。
すぐに答えを出す必要はありません。考えることはたくさんありますが、焦らなくて大丈夫です。心が少し落ち着いてからでないと、本当に納得できる選択はできません。
また、信頼できる友人や家族がいるなら、話をしてみるのもおすすめです。誰かに自分の気持ちを聞いてもらうことで、少しだけ心が軽くなり、整理のきっかけが見つかることもあります。
浮気を示す確かな情報をそろえる
浮気の事実を確かめるには、冷静に証拠を集めることが大切です。感情のままに問い詰めてしまうと、相手が事実を隠したり、嘘をついたりしてしまう可能性もあります。つらい作業ではありますが、事実を明らかにすることが、今後の選択を正しくするための大切な一歩です。
もし自分で集めるのが難しいと感じたら、無理をせず専門家に頼るのも一つの方法です。探偵社や調査機関に依頼すれば、法的にも有効な形で証拠を残すことができます。
相手に状況を確認し真実を確かめる
パートナーに事実を確認することは、勇気のいる行動ですが、とても大切です。相手の答えによっては、これまでの信頼が崩れてしまうかもしれず、確かめたくないと思う人も多くいます。しかし、あいまいなままでは心が落ち着かず、前に進むこともできません。
話し合うときは、できるだけ落ち着いた状態で臨みましょう。感情のままに責めると、相手が防衛的になって本音を話しにくくなることがあります。
もし感情が高ぶりそうなときは、いったん時間を置いて話すのも良い方法です。あなたが冷静でいることで、相手も向き合う覚悟を持ちやすくなります。
これからの関係について2人で話し合う
パートナーの浮気が明らかになった後は、これからどうしていくのかを2人でしっかり話し合いましょう。
もし関係を修復したいと考えるなら、信頼を取り戻すために何が必要かを一緒に考えることが大切です。「次は絶対に同じことを繰り返さない」と誓い合い、ルールを明確にしておくと、再び信頼を積み上げる土台ができます。
大切なのは自分の心が納得できる選択をすることです。相手の言葉だけでなく、自分の気持ちにも耳を傾けながら、これからの人生をどう歩んでいくかをゆっくり決めていきましょう。
まとめ：浮気リスクを把握してタイプにあった対策を始めよう
浮気は、誰にとってもつらい出来事ですが、MBTIを上手に活用すれば、心のすれ違いを減らし、関係をより深める手がかりが見つかります。
大切なのは、「浮気しやすい」「しにくい」と決めつけることではなく、相手の性格に合わせて思いやりを持つことです。小さな気配りが、ふたりの絆をより深く、温かいものにしていきます。
MBTIは単なる性格診断ではなく、お互いを理解するためのツールです。タイプごとの違いを知り、相手を思いやる気持ちを持てば、愛情も信頼も強く育っていくでしょう。
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